Idag var jag till gymmet igen. Körde på crosstrainern. Hjälp det var jobbigare för flåset än att gå på löpband, men troligen skonsammare för knäna. Orkade i 25 minuter så det blev nästan 300 kcal som jag förbrände. Good work!
Gjorde armar och rygg i 15 minuter och sedan var jag klar.
Min lunch idag var supergod o nyttig. Typ råkost med mozarella och grovt bröd med olivtapenade.
Gjorde armar och rygg i 15 minuter och sedan var jag klar.
Min lunch idag var supergod o nyttig. Typ råkost med mozarella och grovt bröd med olivtapenade.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar