tisdag 12 mars 2013

Viktbloggar - tips?

Jag skulle behöva hitta lite inspiration via andra viktbloggar. Och få idéer om hur jag ska lägga upp min viktminskning.

Idag har jag i alla fall tränat;
25 minuter crosstrainer och 20 minuter styrketräning rygg, axlar, armar och ben. Glömde lilla maggen:-)

Maten har varit ok;
Frukost 2 st low carb blåbärsbröd med ost och bregott
Mellanmål: 1 äpple
Lunch: 1 banan och 30 gram mörk choklad (gulp...)
Träningspass:
Mellis efter träningspasset: 20 gram mörk choklad 70 gram nöt/bär påse
Middag: couscous, skagenröra, spenatpaj (mini, mini) avokado, basilika, rödlök, riven morot och 20 gram mörk choklad.

Hmm, ja det var visst lite mycket choklad ändå.....

Någon som vet några bra viktbloggar?? Vill ha tips.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar